風濕痛要做什麼檢查?風濕成因、風濕症狀及風濕食療知多啲

#健康專題
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每逢轉季天氣,許多長者都受風濕痛困擾,其實風濕是一門範圍廣闊的病科,而且不一定與「風」和「濕」有關。到底風濕成因、風濕症狀是什麼?如你或家人患有風濕痛,哪些身體檢查可以診斷風濕?坊間流傳的風濕食療有效嗎?本文和大家一起探討吧!




轉季關節痛?拆解風濕成因

濕風濕痛在翻風落雨的日子特別明顯,坊間便將風濕與天氣扯上關係。風濕成因與天氣、關節退化、免疫系統問題與工作環境都有關係,中西醫對風濕原因亦各有解讀:

中醫角度看風濕成因 西醫角度看風濕成因
  • 大自然的風、寒、濕氣過大,超出人體的適應範圍,「邪氣」入侵並留於關節,關節血氣不順、經絡不通而引起痛楚
  • 長期居於潮濕寒冷的地區,或於濕凍環境下工作,都會引發風濕性關節痛
  • 關節隨年齡增長退化,出現類風濕性關節炎、痛風等疾病
  • 增受運動受傷或做過關節手術的人士,都較其他人易有風濕痛
  • 關節、筋腱、韌帶及軟組織退化/疾病,引起骨關節炎、足底筋膜炎、五十肩和彈弓指等問題
  • 自身免疫系統出現問題,如類風濕性關節炎、紅斑狼瘡症、硬皮症及皮肌炎等
  • 痛風、假痛風病等結晶體關節炎

資料來源:房協長者通

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認清風濕症狀 哪些檢查診斷風濕痛?

常見風濕症狀有關節痛,其實風濕科範圍很廣闊,部份醫院特設風濕科部門,由風濕科醫生專門處理各種風濕病症:

  • 退化關節炎 – 手腳關節腫痛變形、早上頸項僵硬、腰酸背痛及膝關節痛楚無力等
  • 類風濕性關節炎 – 手腳關節腫痛變形、皮下結節、早上頸項僵硬超過1小時等
  • 痛風關節炎 – 急性關節腫痛(腳趾、膝、踝關節特別明顯)、尿酸過高等
  • 紅斑狼瘡症 – 皮膚出疹、關節腫痛、全身浮腫、呼吸急促及胸痛等
  • 硬皮症 – 手指尖遇冷刺痛、麻痺、發紅、變白和變紫,還可能出現吞嚥問題和呼吸困難等徵狀
  • 皮肌炎 – 手指關節和上眼瞼出紅疹、上臂和大腿無力
  • 纖維肌痛 - 全身筋膜痛楚、疲倦、焦慮和失眠等

 

資料來源:敏盛綜合醫院

 

風濕痛患者可透過驗血及關節超聲波等檢查,診斷患上哪一種風濕病。抽血是全面身體檢查及長者驗身常見的項目,檢驗血液中類風濕因子、尿酸指數、炎症指數(如紅血球沉降度及C-反應蛋白)和抗環瓜氨酸抗體(Anti-CCP)等水平。如你懷疑自己有風濕症狀,趕快預約以下體檢診斷!

 

全面身體檢查及體檢重點 項目 全面身體檢查費用

美邦優越行政人員身體檢查

  • 風濕檢查項目:類風濕因子、尿酸、炎症【血沉降率、血液白血球及丙反應蛋白(定性)】
  • 癌症指標(大腸癌及肝癌)、心臟檢查、幽門螺杆菌抗體、骨質密度及三高檢查等
  • 4選1禮品:HK$300 Donki/一田/百佳現金券等
109 【23折】HK$2,000
(原價:HK$8,595)

盈健鑽石健康檢查計劃(男)

  • 風濕檢查項目:類風濕因子、尿酸、炎症【血液白血球及丙反應蛋白(定性)】
  • 加送2選1超聲波檢查:前列腺+膀胱 或 肝+膽+脾
  • 5項癌症指標、靜臥心電圖、肺X光平片等檢查
  • 獨家禮品:HK$300百佳現金券
90 【85折】HK$4,580
(原價:HK$5,320)

明確醫療精選身體檢查

  • 風濕檢查項目:痛風(尿酸)、丙類反應蛋白(高敏感度)、類風濕關節炎因子
  • 4項癌症指標(卵巢、前列腺、肝及腸)、靜態心電圖、肝腎功能、眼科及貧血檢查等
  • 檢查前醫生諮詢及醫生講解報告
71 【72折】HK$1,280
(原價:HK$1,780)

 

長者身體檢查及體檢重點 項目 長者身體檢查費用

時代長者安心健康檢查計劃

  • 適合60歲或以上人士,風濕檢查項目包括類風濕因子及尿酸指數
  • 靜臥心電圖、胸部X光、骨質密度檢查(腰椎及股骨)
  • 甲乙型肝炎、大便隱血、甲狀腺及三高檢查等
62 【55折】HK$1,600
(原價:HK$2,960)

毅力Kinetics長者健康檢查(詳細)

  • 適合50歲或以上人士,風濕檢查項目包括類風濕性關節炎因子(定量)、尿酸及紅血球沉降率
  • 骨質密度檢查、癌症指標(前列腺/卵巢)、胸肺X光片、靜態心電圖
  • 醫生或註册護士免費健康報告諮詢
53 【55折】HK$1,600
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莊柏醫療安心長者檢查

  • 適合60歲或以上人士,風濕相關檢查包括類風濕關節炎因子、尿酸指數
  • 地中海貧血症檢查、大便常規、梅毒血清測試
  • 肝腎功能、甲狀腺、泌尿情況及貧血檢查等
50 HK$3,200

 

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風濕發作吃什麼?保健品/風濕食療推介

如上文提及,風濕患者需要有良好的生活管理,以下幾點都有助改善風濕痛問題:

  • 戒口 - 忌吃油膩(如豬腳及肥肉)重口味食物(如辛辣、大蒜等熱性食物)、煙酒等
  • 運動和減重 - 減輕下半身關節負擔,加促血液循環
  • 補充營養 - 如鈣質、維他命D及薑黃素等,有助修護關節和抗炎症
  • 風濕食療 - 活血去瘀、改善關節和肌肉痛症

 

改善關節問題保健品推薦

維柏健9合1強效關節專方

【7折】HK$388
(原價:HK$555)
  • 含葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸等成份
  • 修補受損軟骨,促進再生
  • 製造膠原蛋白,緩和急性及慢性炎症
  • 抗炎、舒緩疼痛、提升關節活動能力
  • 產地:加拿大/每樽80粒,成人每日2粒

 

卓營方葡萄糖胺4合1關節配方

售價:HK$488
  • 成份包括葡萄糖胺、軟骨素、鈣及維他命
  • 適合關注關節健康及骨質密度的人士服用
    補充關節及骨骼結構元素,令關節潤滑、
  • 骼強健
  • 產地:美國/每樽60片,每日服1次、每次1粒

 

Beanie 100%有機薑黃粉(30天)

【58折】HK$91
(原價:HK$158)
  • 產地:印度/每樽含有機薑黃(180g/30份)
  • 舒緩關節疼痛僵硬、細胞抗氧化
  • 改善血液循環、延緩記憶力退化
  • 增強消化系統,具有抗菌特性
  • 可加至飲品、湯、烘焙食品或任何食譜中

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風濕食療1:核桃淮山炒腰片


(網上截圖)

功效:
適合退化性關節炎患者食用,有助增加細胞活性、預防動脈硬化、改善腎虛脹痛及膝腳酸軟

材料:豬腰1個、核桃 (去衣)1兩、生淮山4兩、蔥1條、蒜頭1粒、薑適量

芡汁:鹽半茶匙、生粉1茶匙、糖1/3茶匙、水6茶匙

伴碟:蕃茄3個、番茜適量

製法:

  1. 豬腰橫切開邊,除筋洗淨,切菱形紋後再切片,用清水泡浸
  2. 豬腰汆水後撈出,用清水洗淨瀝乾備用
  3. 生淮山去皮切片,沖水後用滾水煮5分鐘備用
  4. 核桃炸香、蔥洗淨切段
  5. 起鍋後加入核桃、豬腰、生淮山及蔥段快炒,再加芡汁炒勻
  6. 上碟後加上蕃茄及番茜伴碟

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風濕食療2:田七牛大力老鴿湯


(網上截圖)

功效:
適合類風濕性關節炎患者,有助活血去瘀、強筋活絡、改善腰部勞損

材料:新鮮牛大力半斤、老鴿1隻、瘦肉4兩、田七5錢、清水15碗及薑適量、鹽2茶匙

製法:

  1. 牛大力、田七洗淨切片
  2. 老鴿洗淨去內臟、瘦肉洗淨汆水備用
  3. 注入15碗水,加入牛大力、田七、老鴿、瘦肉和薑,大火煮滾後,改以中火煲3小時,加鹽調味後飲用

食譜來源:食物環境衛生署

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